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慢性痛の改善
こんなお悩みございませんか？
慢性痛に対する当院での考え方
私たちの身体には常に重力がかかっており、日常の動作や姿勢の癖によって「絶え間なく疲労の“水”」が溜まり続けています。
この水が身体の容量（受け皿）を超えてあふれ出た瞬間、痛みや不調となって現れます。
一時的なマッサージなどは「溢れた水を拭き取る」作業に過ぎません。慢性痛を根本から解決し、痛みの出にくい身体を作るには、次の5つの対策が必要です。
痛みを繰り返さない5つの対策
1.注がれる水(負担)の量を減らす
姿勢や体型を改善し、日常で身体にかかる負担そのものを減らします。
2.負担の分散先を増やす
正しい身体の使い方や、普段使えていない筋肉を使えるようにし、局所へ水（負担）が集中するのを防ぎます。
3.受け皿（キャパシティ）そのものを大きくする
適切なトレーニングで筋肉量や体力を増やし、負担に負けない容量を作ります。
(過度にムキムキになってもらうわけではありません)
4.自然回復力を高めて排水速度を早める
食事・睡眠・入浴などの生活習慣を見直し、日々の自己回復力を最大化します。
5.必要に応じたケア（応急処置）を行う
整体やマッサージ、湿布などをタイミングよく活用し、溢れそうな負担を適切に軽減します。
つまり当院では
お客様の変化
このような方はぜひご相談ください
このような方には向いていないかもしれません
当院では、パーソナルトレーニングを通じて、
「身体の使い方」「筋力」「生活習慣」を一緒に整えながら、再発しにくい身体づくりを目指しています。
慢性痛は、我慢し続けるものではありません。
「また痛くなったら整体へ行く。」
そんな繰り返しを卒業したい方は、
ぜひ一度ご相談ください。
ご利用方法や料金について
トレーナーから皆さんへ
慢性痛ってつらいですよね。痛くなっては接骨院や整体に行って、一時的に楽になるけどまたそのうち痛くなって・・・そんなことを繰り返していませんか？
僕は以前に接骨院グループの分院長として勤めていた経験があり、慢性痛で来院された方へマッサージや電気治療を行っていました。
皆さん一時的に楽になるのですが、ほとんどの方が数日たつと症状が現れて、また同じように来院されて緩和の処置を行う、そんな繰り返しでした。
で、患者さんには症状がきつくなる前に治療を行い良い状態を保ちましょう、などと言って週に1〜2回の来院を促す。
そんなことを続けているうちにふと疑問に思ったんです。
これは慢性痛が治ったといえるのかと。
確かに一時的な症状の緩和はできていましたが、本当に患者さんのためを想うなら、慢性痛で悩まなくてよい身体にしてあげないとだめだと。
そう考えたときに必要な事は、マッサージや電気治療ではなく、患者さんが自分の身体を支えられる筋肉をつける事と、ついた筋肉を正しく使えるようにしてあげる事なのだと気が付きました。
慢性痛がなくなったら何がしたいですか？
休みの日に身体を気にせず子供と遊べて、子供たちが喜んでくれている。
肩こりが気にならなくなり仕事に集中できるようになって生産性が高まった。
以前は休みの日は体がだるいので家でごろごろしていたけど出かけることが楽しみに変わった。
当院でトレーニングを受けてくれた皆さんは、身体だけでなく生活そのものが良くなっています。
身体を鍛えるって正直大変です。今までやったことのない方からするとハードルはかなり高いと思います。
ですが安心してください。僕の知識と経験を最大限に活用し、トレーニングで皆さんの身体の不調を改善していきます。
つらい肩こりや腰痛、何度も整体に通ったけど改善しなかった方、一度トレーニングを試してみてください。お問い合わせをお待ちしております。
