整骨院や整体で戻ってしまう痛みが改善！ウエスト-5cmも達成し、トレーニングが習慣に」

これまで整骨院や整体に通っても、一時的には良くなるものの、少し日が経つとまた症状が戻ってしまうことの繰り返しでした。「根本から変えるには身体を鍛える必要があるのでは」と思い立ち、奥野トレーニング整体院のパーソナルトレーニングを受け始めました。

セッションでは、正しい股関節の使い方や、肩甲骨をしっかりと固定する体の使い方を丁寧に指導していただきました。正しい体の動かし方を身につけていくうちに、あれほど悩んでいた仕事終わりの腰のだるさや、腱鞘炎による手首の痛みがいつの間にか和らぎ、大きく改善していきました！

さらに嬉しいことに、身体の使い方が変わったことで無理なくダイエットにも繋がり、ウエストがマイナス5cmを達成！痛みや不調が消えただけでなく、身体の引き締め効果まで実感できて本当に驚いています。

草津市内でしっかり身体をケアしながら本格的に鍛えられるパーソナルジムに出会えて良かったです。これからも健康的な身体を維持するために、トレーニングを習慣として続けていきたいと思います！