【草津市30代産後ママ】骨盤矯正だけでは戻らなかった体型と疲れが改善！子連れで通えるパーソナルジム【お客様の声】

出産前の体型になかなか戻らず、腰や肩の疲れもずっと取れずに悩んでいました。別の整体院で骨盤矯正を受けてみましたが、正直あまり効果が実感できず「やっぱり運動も必要なのかな」と思い、奥野トレーニング整体院さんのパーソナルトレーニングを受けてみることにしました。

最初に「骨盤の歪みや開きももちろん影響はあるけれど、産前産後に変化したのは骨盤だけではないはずですよ」とお話ししていただき、ハッとしました。確かに妊娠・出産を経て、日々の生活習慣や運動量、食事の量や内容もかなり変わっていたことに気づかされました。

レッスンは週1回、バランスを取る練習や股関節をしっかり動かす練習がメインでした。想像していたようなキツい筋トレではなく、自分の身体に合わせた丁寧な指導だったので無理なく続けられました。

続けていくうちに身体がどんどん軽くなって動かしやすくなり、以前のように疲れを溜め込むことも減ってきました。トレーニング後にマッサージをしてもらえるのもすごくありがたいです！

トレーナーの先生にも私と同じくらいのお子さんがいるそうで、子育ての「あるある話」で盛り上がりながら、身体だけでなくメンタル的にもすごくリフレッシュできています。

また、ベビーサークルやバウンサーが用意されていて、1歳の子どもを連れて安心して通えたことも本当に助かりました。産後の体型や不調に悩んでいるママさんにぜひおすすめしたいです！