【肩こり・首こり改善】デスクワークの重さが2週間で解消！男性の声｜草津市パーソナルジム奥野トレーニング整体院

仕事柄PC作業やデスクワークが多く、慢性的な肩や首のコリに悩まされており、何とかしないといけないと思いネットで色々と探していたところ、運動で改善するという方針に興味がわき来院しました。

肩こりや首のコリの原因がそもそも筋肉不足と身体の使い方にあるとのことで、草津市のこちらのパーソナルジムでスクワットや器具を使ったトレーニングを行っています。

本格的な筋トレは初めてで不安でしたが、初心者でも狙った筋肉に効かせられるよう丁寧に指導してもらえるので、毎回良い刺激になっています。週2回のペースで2週間ほど続けたところ、あんなに気になっていた肩や首のコリを感じなくなってきました！

H.Y様　滋賀県草津市　30代男性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

■先生からのメッセージ

スタッフ写真

たった2週間での肩こり・首こりの変化実感、本当におめでとうございます！デスクワークによる筋肉低下と姿勢が原因でしたので、正しいフォームで筋肉に刺激を入れたことが早期改善に繋がりました。「運動による根本改善」の価値をご実感いただけて何よりです。今後は筋肉量を増やして力強いお身体を作っていきましょう！

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