【テニスのケガ予防・腰痛改善】ふくらはぎの肉離れを克服されたお客様の声｜草津市 パーソナルジム 奥野トレーニング整体院

15年ぶりにテニスを再開させたのですが、レッスンに行くたびにふくらはぎの肉離れを起こしてしまい、なんとかケガをしない身体を作りたいと悩んでいたところ、知り合いから草津市のこちらのパーソナルジムの存在を知り通い始めました。

昔からの慢性的な肩こりや腰痛、痛みやしびれもあったので、整体で身体のバランスを整えてもらいながら、ケガをしない身体作りのトレーニング指導をしていただきました。

奥野先生は筋肉の状態を細かく確認した上で、日常のほんの隙間時間でおこなえる運動を教えてくださいます。忙しい私でもできる簡単で短時間・効果的な運動を教えていただいたおかげで、筋肉が硬くなりやすい冬の季節も、昨年に比べ今年は一度もケガすることなく楽しくテニスを続けられています！本当に感謝しています。