【1ヶ月で約5kg減量】週1回のトレーニングで体脂肪も激変されたお客様の声｜草津市 パーソナルジム 奥野トレーニング整体院

週に1回50分のトレーニングを頑張っています。トレーニングを始めてから1か月ほどで体重がマイナス5kgほど落ちました！（62.7kg→57.9kg、体脂肪率も34.1%→25.5%になりました！）

これまではYouTube動画などを見ながらなんとなく筋トレをやっていましたが、あまり効果を実感できずにいました。草津市のこちらのパーソナルジムに通い始めてからは、奥野トレーナーがすごく丁寧にやり方を教えてくれるので、毎回狙った筋肉にばっちり効いています。

トレーニングの指導が上手なのはもちろんですが、いつも明るく元気を貰えるところも魅力です。これまでいくつかパーソナルジムを試してきましたが、やっと自分に合った信頼できるトレーナーさんに出会うことが出来ました！