国家資格×15年以上の指導経験
身体の不調や体型の悩みを
トレーニングで根本から改善

 

痛みや体型の悩みに
縛られない毎日へ

当院は滋賀県イチ映えないジムです

 

おしゃれさやキラキラした雰囲気はありません。
意識高そうなイケイケトレーナーもいません。

その代わり

落ち着いた個室空間で
国家資格と16年以上の指導経験を基に
一人ひとりの目的に合わせて
最適なトレーニング指導を行っています。

運動が初めての方や
ジムの雰囲気が苦手な方でも
周りを気にせず、
自分のペースで続けられる環境です。

映え感や派手さは皆無ですが
続けやすさと確実な身体の変化を
大切にしています。

こんな悩みや経験ありませんか?

  • 体型が気になって、着たい服を我慢している
  • ジムに通ってみたけど、結局続かなかった
  • 自己流では何をすればよいのかわからない
  • ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう
  • 肩こりや腰痛などの不調がずっと気になる
  • マッサージで良くなっても、数日で元に戻る
  • このまま体力が衰えていくのが不安
  • 意識高そうなジムの雰囲気が少し苦手

一つでも当てはまる方はもう少しだけ
読んでみてください

はじめまして
トレーナーの奥野です。

当院は僕が柔道整復師として
・接骨院
・リハビリ施設
・大手パーソナルジム

などで16年以上様々な方に
運動指導をしてきた経験をもとに

体型の悩みや身体の不調を
主にトレーニングで改善する
パーソナルジム兼整体院です。

これまで多くの方とお話しする中で

運動はした方が良いと思っているけど
正しいやり方がわからない

情報が多すぎて自分に合った方法がわからない

パーソナルジムに興味はあるけど
おしゃれな雰囲気が自分に合わなさそう

イケイケなトレーナーに
ついていけるかどうか不安

といったような

運動そのものよりも
”環境や雰囲気に”不安を感じている方が
多いと感じました。

だからこそ当院では

そういった不安を感じている方でも
安心して通える環境を大切にしています

僕自身は
コンテストの出場経験や実績はありません。

その代わりに

16年以上の指導経験と
国家資格者としての知識

様々なトレーニングやダイエットを
自分の身体で試してきた経験をもとに

一人ひとりの目的に合わせた
最適なトレーニング指導を行っています。

トレーニングで身体を変えたい方へ

まずは一度
お気軽にご相談ください。

当院の理念
トレーナーについて詳しく見てみる

お客様の変化や感想

当院が選ばれる理由

写真は左右にスライドできます

身体の状態をしっかり見てもらえるから、何をすればいいか分かり安心して任せられる

トレーナーは柔道整復師の国家資格を持つ身体のプロです。
接骨院やリハビリ施設、スポーツジムなどでの経験を活かし、
身体の状態を見極めたうえで、
最適なサポートを行います。

ダイエットだけでなく、 身体の不調までまとめて相談できるから無駄なく進められる

ただ体重を落とすだけの無理なダイエットは行いません。
見た目だけではなく、動きやすく
不調の出にくい身体を目指します。

余計な費用がかからないから安心して通える

トレーニングや施術以外に追加費用は
一切かかりません。
入会金や事務手数料
キャンセル料も不要なので
安心して通っていただけます。

仕事終わりや休日でも通えるから、無理なく続けられる

土日祝22:00まで受け付けしています。
お仕事帰りでも通える時間帯なので
忙しい方でも無理なく続けられます。

無料駐車場があるから車でストレスなく通える

場所は矢橋中央交差点。
大津方面、守山方面どちらからでも
通いやすい立地で、
敷地内に無料駐車場も完備しています。
駐車場の心配もなく、
ストレスなく通っていただけます。

人目を気にせず、 自分のペースでトレーニングに集中できる

「周りの目が気になる」
「ジムの雰囲気が苦手」
でも大丈夫。
完全個室で、人目を気にせず
自分のペースでトレーニングが
できるので
運動やジムが苦手な方でも安心して
通っていただけます。

当院はこんな方におススメです

  • 体型を気にせず、着たい服を我慢せずに選べるようになりたい方
  • 一時的ではなく、リバウンドしにくい身体と習慣を作りたい方
  • 肩こりや腰痛を繰り返さない、安定した身体を手に入れたい方
  • 将来に向けて、体力や筋力の低下を防いでいきたい方
  • 正しい方法と知識を身につけて、自分で継続していきたい方
  • 身体の事を気にせず、毎日を過ごせる状態になりたい方
  • 今のままでは何も変わらないと感じている方

一つでも当てはまる方は、まずは無料体験でご相談ください

料金プラン・メニュー
お客様の目的や体力に合わせて
トレーニングと施術を組み合わせて提供します

写真は左右にスライドできます

*入会金、キャンセル料は頂いておりません
*回数券に利用期限はございません
*現金またはPayPayでお支払いください

料金や通い方について
詳しく確認しておきたい方はこちら

よくある質問

Qどのような方が多く通われていますか?

A10代から70代まで男女問わず幅広い年代の方にお越しいただいています。

多くの方がトレーニング未経験からのスタートで、体型の悩みや慢性的な不調の改善
体力づくりやスポーツ競技力向上など、目的は様々です。

当院ではそれぞれの状態や目的に合わせて
最適なトレーニング指導を行っています。

 

Q運動が苦手、初めてですが大丈夫ですか?

A大丈夫です。運動が苦手な方や初めての方でも問題ありません。

当院はトレーニング未経験の方がほとんどです。
目的や体力、状態に合わせて無理のない内容から始めていきます。

運動が苦手という方でも一つひとつ丁寧に進めていくのでご安心ください。

Qムキムキになりたいわけではないのですが・・・

Aご安心ください。過度ににムキムキにことはありません。

トレーニングは目的に合わせて行うものなので
必要以上に筋肉をつけるような指導は
行っておりません。

それぞれの理想に合わせてトレーニングを
勧めていきますのでご安心ください。

Q食事指導は厳しいですか?

A過度な糖質制限などは行っていません。生活習慣に合わせて、無理なく続けられる方法をご提案し、リバウンドしにくい食習慣を目指します。

 

 

Q身体が硬い、痛みがあっても運動できますか?
A可能です。身体の状態に合わせて、無理のない内容で対応します。
症状によっては運動を控えたほうが良い場合もあるため、まずは一度ご相談ください。

 

 

Q服装や持ち物はありますか?
A動きやすい服装、タオル、飲み物、室内用シューズをご用意ください。更衣スペースもありますのでこちらで着替えていただけます。

 

 

Q入会金などの費用はかかりますか?
A
入会金、事務手数料、キャンセル料金などは頂いておりません。
トレーニングや施術料金を、現金かPayPayでお支払いください。

 

その他気になることがあれば
LINEでお気軽にご相談ください
(無理な勧誘などは一切ありません)

アクセス

1. 場所は草津市矢橋町、中央交差点です。

駐車スペースがございますのでお車で来店が便利です。

2. 守山方面からお越しの方。

県道42号を近江大橋方面に進み、矢橋中央交差点の信号手前で左折して敷地内にお入りください。

. 近江大橋方面からお越しの方。

近江大橋通過後、矢橋中央交差点まで直進し、交差点を右折後にセンチュリー21の前から左折してもらえると入りやすいです。

4. 敷地内の駐車スペースをご利用ください。

車道側がお客様用の駐車スペースとなります、空いているスペースをご利用ください。来店時に駐車場が埋まっている場合はお手数ですがご連絡ください。

5. 店舗建物の左側に入口があります。

こちらから入っていただくと右手に階段がございます。階段を上ってお越しください。

6. 階段を上ったドアからご入店ください

奥野トレーニング整体院