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ダイエットしたい、健康のために運動したい
パーソナルトレーニングに興味はある
でも自分には敷居が高いかも・・・
そんな方のための
草津市にある
(自称)滋賀イチ地味なパーソナルジム
奥野トレーニング
整体院です
股関節は、立つ・歩く・しゃがむなど、
あらゆる動作の中心となる土台の関節です。
まずは股関節を支える
お尻や脚を正しく使えるようにして、
姿勢を整え動きやすい身体を作ります。
ですが
原因は股関節だけではありません。
当院では股関節以外にも、
足裏や背骨など身体全体の動きを確認し、
股関節の動きを妨げている原因を見つけます。
正しく股関節が機能することで、
姿勢が整い、疲れにくく、
腰や膝に負担の少ない身体を作ります。
その結果効率よく動けるようになり
ダイエットにも効果的です。
今はトレーニングや食事の情報だけなら、
SNSやYouTubeで簡単に手に入りますが、
そのほとんどは万人向けのものです。
これらの情報を実践するとしても、
年齢や性別、骨格、運動経験、生活習慣、
仕事や家庭環境などが人それぞれ違うため、
合う人もいれば合わない人もいます。
だからこそプロにお任せください。
接骨院やリハビリ施設、スポーツ現場で、
主婦の方からアスリートの方など様々な身体を
見てきた経験と、
僕自身が行ってきたトレーニングや食事方法の
成功・失敗体験も交えて、
あなたの身体や目標に合わせて
今取り組むべき事を整理して、必要な事から
順番にお伝えします。
パーソナルジムにこんなイメージはありませんか？
せっかく「変わりたい」と思えたのに、
ジムの敷居の高さが理由で諦めてしまうのは
もったいない。
だから当院は、あえて地味です。
キラキラした雰囲気ではありません。
意識高い系の気取ったトレーナーもいません。
運動が苦手なら、教えてもらえばいいんです。
痩せたくて来る場所なのだから、
太っていたっていいんです。
初めての方でも緊張せず、
「ここなら大丈夫そう。」
そう思っていただける空気を大切にしています。
ベビーサークルやバウンサーをご用意しております。
小さなお子様連れでのご来店をご希望の方も、
お気軽にご相談ください。
体型や身体の不調を
改善したい方に向けて、
あなたの骨格や体力、
動きの癖や生活環境に合わせた
正しい運動と、続けられる食習慣づくりを
経験豊富な柔道整復師トレーナーが
サポートします。
SNSで見かけるような華やかな雰囲気や、
ジムや運動することに敷居の高さを
感じる方でも安心して通えて、
変化を実感していただける。
あえて地味なパーソナルジムです。
「私でも大丈夫かも」、そう感じられたなら、
一度体験にお越しください。
お悩み別ページはこちら
担当トレーナーはこんな人
ご利用方法や料金について
SNSを開けば、
たくさんの情報が溢れてきます。
「これだけで痩せる」
「たった10秒○○するだけ」
甘い言葉に期待したくなる気持ちも
あると思います。
でも本当は
身体を変えるには努力が必要だと
頭ではわかっているのではないでしょうか。
なのに頑張る一歩が踏み出せないのは
過去に挫折した経験や
失敗したらどうしよう・・・
そんな不安があるからだと思います。
もし、その一歩を踏み出すことが出来れば、
身体は少しずつ変わっていきます。
もしあなたが、
こんな未来に少しでも魅力を感じるのなら、
このページを読んだ今この瞬間を
一歩踏み出すきっかけにしてください。
身体を変えるためには努力が必要です。
ですが、一人で頑張る必要はありません。
あなたの
勇気と努力は決して無駄にはしません
まずは体験でお話を聞かせてください。
アクセス
〒525-0066
滋賀県草津市矢橋町115-2
電話番号：077-598-1569
営業時間：9:00～22:00（最終受付）
定休日：不定休
