草津市【パーソナル整体】国家資格者だから安心/奥野トレーニング整体院

もし当てはまっても安心してください。

今までダイエットや運動の成果が
出なかったのは、あなたの努力不足ではなく、

選んだやり方が少し違っただけかもしれません。

本当に身体が変わる方法は、
実はとても地味でシンプルです。

SNSでよく聞く
一日たった10回で全身に効く
骨盤の歪みを整える事で痩せる

などは
魅力的に聞こえるかもしれませんが

残念ながら
身体はそんなに都合よく
変わりません。

身体を変えるためには地味なことですが

の、基本的な事を継続することが何より大切です。

当院ではこの基本を忠実に、あなたにあった
やり方でトレーニングを進めていきます。

これらのトレーニングを一人で正しく
継続することはとても大変だと思います。

今はトレーニングや食事の情報を
手に入れるだけなら簡単ですが、
「それが自分にとっての正解かを判断する」
ことが難しいからです。

だからこそプロにお任せください。

これまで16年以上柔道整復師として
様々な方の身体を見てきた経験と、
僕自身が実践してきたトレーニングや食事方法の
成功・失敗体験も交えて、

あなたの身体や目標に合わせて取り組むべき事を
整理して、必要な事から順番にお伝えします。

パーソナルジムに
こんなイメージはありませんか？

せっかく「変わりたい」と思えたのに、

ジムの敷居の高さが理由で諦めてしまうのは
もったいない。

だから当院は、あえて地味です。

キラキラした雰囲気ではありません。
意識高い系イケイケトレーナーもいません。

運動が苦手なら、教えてもらえばいいんです。
痩せたくて来る場所なのだから、
太っていたっていいんです。

初めての方でも緊張せず、
「ここなら大丈夫そう。」

そう思っていただける空気を大切にしています。

体型や身体の不調を改善したい方に向けて、

あなたの骨格や体力、
動きの癖や生活環境に合わせた
正しい運動と、続けられる食習慣づくりを
経験豊富な柔道整復師トレーナーが
サポートします。

SNSで見かけるような華やかな雰囲気や、
ジムや運動することに敷居の高さを
感じる方でも安心して通えて、
変化を実感していただける。

あえて地味なパーソナルジムです。

「私でも大丈夫かも」、そう感じられたなら、
一度体験にお越しください。

トレーナーについて詳しく見てみる

ピラティスや体幹トレーニング、チューブやポールなどを組み合わせて、日常生活では使われにくい
インナーマッスルを使えるようにします。

特に足裏や股関節、背骨の機能を高めることで、
姿勢を整え、身体への負担がかかりにくい
動き方を身につけます。

正しい身体の使い方は、
支える筋力があってこそ活かされます。

身体を支える筋力を身につけるために、ウエイトトレーニングを行います。見た目を引き締め、
疲れにくく動きやすい身体を作ります。

「ムキムキになりそう・・・」と心配される方もおられますが、一般的なトレーニングで
過度に筋肉が付く事はほぼありません。
ご安心ください。

栄養だけではなく、食べる楽しみも満たせてこそ健康な食習慣だと考えています。

極端な食事制限で楽しみを損なうことなく、栄養も心も満たせるあなただけの食習慣を一緒に身につけていきます。

初回体験の流れを詳しく見る

＊表示価格はすべて税込みです

SNSを開けば、
たくさんの情報が溢れてきます。

「これだけで痩せる」
「たった10秒○○するだけ」

甘い言葉に期待したくなる気持ちも
あると思います。

でも本当は

身体を変えるには努力が必要だと
頭ではわかっているのではないでしょうか。

なのに頑張る一歩が踏み出せないのは

過去に挫折した経験や
失敗したらどうしよう・・・

そんな不安があるからだと思います。

もし、その一歩を踏み出すことが出来れば、
身体は少しずつ変わっていきます。

もしあなたが、

こんな未来に少しでも魅力を感じるのなら、

このページを読んだ今この瞬間を
一歩踏み出すきっかけにしてください。

身体を変えるためには努力が必要です。
ですが、一人で頑張る必要はありません。

あなたの
勇気と努力は決して無駄にはしません

まずは体験でお話を聞かせてください。

詳しく確認したい方はこちら