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パーソナルトレーニングについて

当院では
機能的で引き締まった身体を作ることを大切にしています。

・必要な筋肉をつける
・身体を正しく動かす技術を身につける
・体型や健康を整える食事の知識や方法を学ぶ
・無理なく続けられる運動習慣を作る

これらを一人ひとりに合わせてサポートします。

皆さんの目標や体力に合わせて
ウエイト・自重・ストレッチ・整体などを組み合わせて行います。

柔道整復師としての知識と16年の指導経験
自分自身で実践してきたトレーニング、食事方法をもとに
あなただけの最適なメニューをご提案します。

ご利用料金
当院は回数券制となっております
(利用期限はありませんので自分のペースで通えます)

まずは無理なく身体を動かして
運動を継続するきっかけを作ります。

おすすめの方
運動初心者・体力に不安がある
ケガ後のリハビリなど

動作改善や筋力トレーニングを組み合わせて
健康的で引き締まった身体を目指します。

おすすめの方
ダイエットしたい・体力をつけたい
姿勢を整えたい・運動習慣を付けたい

身体の状態に合わせて、動作改善、筋力トレーニング、整体を組み合わせて根本改善を目指します。

おすすめの方
毎日をもっと楽に過ごせるようになりたい
身体を根本的に変えたい
運動後に整体でリラックスもしたい

コース選びに迷った方はご相談ください
必要以上の長期契約や強引な勧誘

サプリメントの販売は行っておりません。

また、回数券に有効期限はありません。
身体の状態や目標を確認しながら
あなたに合ったコースや回数をご提案いたします。

あなたの身体づくりを支える
サポートも充実！！