ダイエットよくある質問

 

 

よくある質問

 

Qどのような方が多く通われていますか？

A当院には20代〜40代の女性の方が多く通われています。また、トレーニング経験のない方や運動に苦手意識を持っている方も多いです。当院はそのような方が安心してトレーニングを続けられるような指導やメニュー作りを心掛けています。安心してご来店ください。

 

 

Qムキムキになりたいわけではないのですが・・・

Aお越しいただいた皆さんが身体を良くするためには、今よりも筋肉を増やしたほうが良い場合がほとんどです。ですが人によって思い描く理想の身体はそれぞれです。必要以上に筋肉をつけるような指導は行っていないのでご安心ください。

 

 

Q食事指導はどのような内容でしょうか？

A家族構成、味の好み、アレルギーの有無、職業、性別、体格。人それぞれ条件が違う中でダイエットのために出来る事とやらなければいけないことは様々です。
当院では単に糖質や脂質を減らしましょうといったものではなく、皆さんの生活環境を詳しくお聞きした上で、ストレスなく続けられるやり方を一人一人に合わせてご提案しています。短期間で大幅に体重を減らすような指導は、皆さんの健康を損ねてしまう恐れがあるので基本的には行っておりません。即効性はありませんが、継続すれば必ず結果が現れて、リバウンドのない食事習慣が身に付く指導となっています。

 

 

Q他店と比べて料金が安いのはなぜですか？

A個人経営ですので家賃や広告費、人件費などを抑えられているので、その分値段を安くすることが出来ています。
一般的にパーソナルトレーニングは料金が高い場合が多いですが、トレーニングを身近なものにして、たくさんの方に身体が変わる喜びを感じていただきたいという思いから、価格を抑えて提供したいと考えています。
決して知識や指導力に自信がないわけではございません。安心してお越しください。