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初回体験

初回はカウンセリングで皆さんの悩みや目的を詳しくお聞かせいただき、今後行っていくトレーニングをいくつか体験いただきます。併せて普段の生活で気を付けていただくポイントや、ダイエットのために必要な食事量の目安シートをＰＤＦファイルにしてお渡しいたします。
初回体験は60分〜90分ほどお時間いただいております。

パーソナルトレーニング

皆様の目標を達成するために必要なトレーニングや生活習慣の指導を、一人一人に合わせて完全オーダーメイドで行っています。

期間を定めてのダイエットや慢性症状の改善、定期的な運動習慣を身に着けるためなど、目的に合わせてご利用ください。

LINEでの食事指導管理は強制ではなく任意となっています、必要な方はお申し付けください。

回数チケットには利用期限等がございませんので、皆様の通いやすいペースでご利用いただけます。

50分コース

1〜2週に１程度ご利用の方へおすすめ

30分コース

体力に自信のない方や
忙しいけど通いたい方におススメ

90分コース

月に１回程度パーソナルを受けたい方や
トレーニングのやり方や知識を
しっかり身に着けたい方におすすめ

院長から皆さんへ

短期間だけ頑張って結果を出せたとしても、そのあと痛みが再発したりリバウンドをしたくないですよね？しかもせっかく高いお金を払ったのに・・・

そうならないためには正しい知識と良い生活習慣が必要不可欠です。当院でトレーニングを頑張ってみて、今後一生リバウンドしない正しい知識と方法や、身体の調子を保つための運動習慣を身に着けてください。

そして良くなった身体で、本来やりたかったことや好きなことに時間とお金を使ってください。当院でトレーニングをすることで皆さんの習慣と身体が変わり、毎日がより楽しく充実したものへと変化すれば僕もとてもうれしく思います。皆さんが無理なくトレーニングを継続できるようにサポートいたしますので是非ご利用ください。

目標が達成できた、もう自分で出来るようになって卒業される方でも、疑問点や気になることなどがあればLINE等で遠慮なくご連絡ください。一度お越しいただいた皆さんを生涯サポートいたします！！

ぜひ当院のパーソナルトレーニングで習慣を変え、身体を変え、人生をより良いものへと変えてください！！まずは無料体験、皆様のご来店をお待ちしております。