初回体験の流れ

初回体験⑧STEP
(所要時間60～90分)

STEP①問診・ヒアリング

まずはお話をお聞かせください

・今のお悩み
・運動経験
・目標や期間
・不安に感じていること

などを丁寧にお伺いします。

STEP②検査・測定

今の身体の状態を一緒に確認します

・姿勢
・痛みの出る動きや身体のクセ
・筋力や柔軟性
・体重や体脂肪率

などをチェックします

STEP③実際にトレーニング

一人一人に合わせたメニューを行います

・体力や現在の筋力
・なりたい理想の身体
・その日の体調

に合わせてメニューを調整します

STEP④プラン提案・日常アドバイス

あなたに合った続け方を提案します

・目標までの期間とペース
・食事や日常生活で気を付けること

などわかりやすくお伝えします

STEP⑤自宅トレーニング動画お渡し

全身を鍛えられる9種目

・器具なしで出来る
・ポイントやNG動作の字幕解説付き
・繰り返し見られるトレーニング動画

自主トレ用にお渡しします。

STEP⑥ダイエット用資料お渡し

知識が身に付くからリバウンドしにくい

・体重増減の仕組み
・食事の基本
・あなたの目安の食事量

をまとめた資料を画像データでお渡しします
(こちらは必要な方のみにお渡ししています)

STEP⑦お支払い

初回体験料：3,000円

初回は3,000円お支払いください

月額プラン、回数券をご購入いただける場合
初回体験料は0円となります

当日ご購入されなくても問題ありません
後日月額プラン・回数券をご利用の際に
3,000円を差し引いてご案内します

お支払いは現金かPayPayで承っています
＊当日の強引な勧誘や契約は一切ありません

STEP⑧次回のご予約

体験後、ご希望の方のみ
次回のご予約をお取りいたします

月額プランの場合
最大2〜4回まで事前にご予約いただけます

回数券の場合
ご都合に合わせて来店時、
またはLINEでご予約ください

当院でトレーニングを
始められた方の感想です

ここまでお読みいただきありがとうございます。
「ここなら続けられそう」と感じた方は、
ぜひ初回体験にお越しください。