【受付時間】
9：00～20：00（最終受付）
【休み】
水曜・祝日
トレーニングや施術中は電話に出られないためLINEでのご予約がおすすめです
パーソナルの流れ
パーソナルトレーニングの流れ
写真は左右にスライドできます
①問診
丁寧なヒアリングであなたのお悩みを伺います
②測定
高性能な体組織系で現在の身体の状態を確認します
③パーソナルトレーニング
一人ひとり目的や体力レベルに合わせた最適なトレーニングを行います
④今後のトレーニング計画と食事アドバイス
問診、測定、トレーニング内容を基に、今後の計画と食事内容や生活習慣のアドバイスを行います。SNSを用いた日々の食事の添削も行っています。
④今後のトレーニング計画と食事アドバイス
問診、測定、トレーニング内容を基に、今後の計画と食事内容や生活習慣のアドバイスを行います。SNSを用いた日々の食事の添削も行っています。