ケガすることなくテニスを楽しめるようになりました。

15年ぶりにテニスを再開させたけど、レッスンに行くたびにふくらはぎの肉離れを起こし、なんとかケガをしない身体を作りたいと悩んでいたところ、知り合いから奥野トレーニング整体院の存在を知り、通い始めました。慢性的な肩こりや腰痛から痛みやしびれもあるので、整体を受けながらケガをしない身体作りの指導をしていただきました。筋肉の状態を確認してくださり、日常のほんの隙間の時間でおこなえる運動を教えてくださいました。ほんの少しの時間教えていただいた事をやっただけで、筋肉が硬くなる冬の季節、昨年に比べ今年はケガする事なく、テニスを楽しめています！
忙しい私でもできる、簡単、短時間で効果的な運動を考え、指導してくださいました！