半年でマイナス7kg出来ました！！

産後になかなか体重が戻らずに悩んでいたのですが、知り合いの勧めでこちらでパーソナルトレーニングと食事指導を行ってもらったところ、半年でマイナス7kgも減量することが出来ました。

トレーニングの内容や日々の食事の内容などを、私の体力や生活環境に合わせて色々な方法を提案してもらえたので、ストレスなく続けられる方法が身に付きました。